. 「只管打坐」 -- 我的坐禪，只是做我自己。當我不期待任何事，便可以成為自己。
. 如果我對吸氣，而非呼氣，感到興趣，我會一下子就被激怒。我一直嘗試著要生存。
目前分類：修行 (124)
- Oct 21 Fri 2022 19:37
[事情並非總是如此 - 禪的真義] 鈴木禪師 - Chap 1: 只管打坐 - 完全地活在每一刻之中
- Oct 21 Fri 2022 19:37
[事情並非總是如此 - 禪的真義] 鈴木禪師 - Chap 1: 只管打坐 - 完全地活在每一刻之中
. 「只管打坐」 -- 我的坐禪，只是做我自己。當我不期待任何事，便可以成為自己。
. 如果我對吸氣，而非呼氣，感到興趣，我會一下子就被激怒。我一直嘗試著要生存。
- Oct 21 Fri 2022 06:24
[正念擁抱地球] 一行禪師 - Chap 8 ~ 10
只有一棵樹的城市
. 我的身體並不只限於皮膚所包覆著的範圍，我的身體要比那更廣大的多。
- Oct 20 Thu 2022 22:14
[正念擁抱地球] 一行禪師 - Chap 6~7
美麗的延續
. 人們也可以用思想、言語和行動，在日常生活中的每一刻貢獻社會。我想獻給世界最美好的思想、言語和行動。我可以善用時間，培養愛、慈悲和理解的能量，分享美好的言語，鼓舞、寬恕和以行動保護、幫助大地以及其他人。
- Oct 20 Thu 2022 07:18
[正念擁抱地球] 一行禪師 - Chap 5: 克服恐懼
. 佛陀教導我萬物無常，沒有任何事是絕對永恆不變的。
. 當我領悟，我不會再執著於我就只是這個身體，或我就是這一世的生命的觀念
- Oct 20 Thu 2022 06:43
[正念擁抱地球] 一行禪師 - Chap 4: 自然與非暴力
. 當我看著一顆植物，卻看不到種子，就以為種子已死，但其實種子沒有死，它只是長成植物而已。如果我能夠在玉米苗中看到玉米種子，那麼我就具備了佛陀所說的無分別智。
. 禪修能幫助我看到其他人看不到的實相。覺悟我們互相依存的事實 :
- Oct 19 Wed 2022 19:40
[正念擁抱地球] 一行禪師 - Chap 1 ~ 3
我們每個人都能為保護和關愛地球做一點事。我們的生活方式，要能讓我們的下一代子孫有一個未來。我們的生命，就是我們要傳遞的訊息。 ---- 一行禪師
- Oct 19 Wed 2022 17:49
[給地球的情書] 一行禪師 - Chap 5: 修習與地球相愛
. 正念，是持續修習且深刻接觸日常生活的每一刻。正念就是真正地為我的身心存在，為我的意念和行動帶來平和，讓我跟身邊的人和諧共處。
. 我不是為了要成佛覺悟才去坐禪。坐禪時感到幸福，如此而已。坐禪就只是坐禪。
- Oct 19 Wed 2022 06:49
[給地球的情書] 一行禪師 - Chap 4: 放大我們的力量
. 我們的思想、言語和行動都有力量，和其他人結合一起，這力量會更強大。
. 集體的慈悲、正念和專注可以滋養我們，我們一起，為自己和世界帶來真正的轉化。
- Oct 19 Wed 2022 06:31
[給地球的情書] 一行禪師 - Chap 3: 歡迎回家
. 當我修習正念呼吸，每一個呼吸都能跟地球接觸，這就知道我回家了。
. 當我修習正念步行，我有機會跟地球進行深入溝通，這樣也幫助我知道地球就是我的家。
- Oct 18 Tue 2022 20:59
[禪者的初心] 鈴木禪師 - Chap 3 - 3: 用心理解
. 讓修行保持在清淨的形式才是我的目的。
. 在了解本源之前，不應計較自己努力的成果。如果本源不清淨的話，我的努力就不會是清淨的，結果也就不會盡如人意。
- Oct 18 Tue 2022 06:31
[給地球的情書] 一行禪師 - Chap 2: 走向治癒
. 正念，不批判地覺察發生在我身邊和內心一切的事物。它帶領我回到幸福的基礎，而這基礎就存在此刻。
. 正念要求我將注意力完全放在我正在做的事情上。
- Oct 17 Mon 2022 20:55
[禪者的初心] 鈴木禪師 - Chap 3 - 2: 用心理解
. 了解一切都只是空性的一部分，我就不會執著於任何實有。
. <<心經>> : 「觀自在菩薩照見五蘊皆空，度一切厄苦。」
- Oct 17 Mon 2022 20:02
[給地球的情書] 一行禪師 - Chap 1: 我們是地球
. 我們身邊一切，其實都來自於地球。我們常常忘記了，這個星球提供了製造我們身體的一切元素。
. 我們是這個美麗寬容星球活生生的、有呼吸的化身。
- Oct 16 Sun 2022 21:13
[禪者的初心] 鈴木禪師 - Chap 3 - 1: 用心理解
. 修行中最重要的一件事在於 : 我身體姿勢和呼吸的方法正不正確？至於對佛教是不是有深入的理解，並不是我們所在意的。
. 根據佛陀的理解，即使沒有任何準備工夫，只要我開始坐禪，那麼開悟自然就在其中。因為我本來就有佛性，所以我的修行中自然會有開悟。
- Oct 16 Sun 2022 16:45
[禪者的初心] 鈴木禪師 - Chap 2 - 2: 在修行的道路上
. 只要我的修行是指向某個特殊對象，這樣的修行有時就是不管用。
. 要讓修行不帶任何目的 : 專注於我當下的活動。
- Oct 16 Sun 2022 14:06
[禪者的初心] 鈴木禪師 - Chap 2 - 1: 在修行的道路上
. 佛陀 : 「要知道，人生難得，有如指甲上的塵土。」
. 煮飯並不只是為我自己或別人準備食物，它是我真誠的表現。做飯時應該騰出寬裕的時間，心無雜念，不期待些什麼，只管煮飯就好。
- Oct 15 Sat 2022 21:43
[禪者的初心] 鈴木禪師 - Chap 1: 身與心的修行
. 儘管有「心靈」和「肉體」這兩個不同的觀念，但它們實際是一體的兩面。盤腿，為的就是要像象徵這個真理，右腳即左腳或右腳非左腳，反之亦然。非二，非一 : 這是佛教最重要的教法。身與心既非二，也非一。
. 我總以為所有事物不是一就是多於一，不是單數就是複數。然而，我們的生命不只是複數，也是單數。我既獨立也依賴。
- Oct 15 Sat 2022 21:24
[禪者的初心] 鈴木禪師 - 前言: 初心
對於禪，不用有深入的了解。哪怕我讀過很多禪方面的經典，我也必須用一顆清新的心去讀當中的每一句話。
日本の旅行 (1)
