. bell hooks :
hooks對愛的定義是：“對於個人和他人靈性的成長意願”。這樣的定義可以把愛和關注（cathecting）區別開來，也意味著這樣的愛不是沒有疼痛的，而是一段追求自我和解與讓社會更公平的過程。“沒有公平，就沒有愛”。在仰慕名利和中心、唾棄弱者和邊緣的資本主義、父權、種族主義的社會中長大的我們本就注定在不斷的自我懷疑和否定中殘缺，而所謂靈性的成長正是一種慢長而反覆的治愈之旅。
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- Feb 15 Mon 2021 23:03
名言語錄
- Sep 16 Fri 2022 13:15
[What Makes Love Last? 信任決定幸福的深度] John Gottman - Chap 2: 三種狀態
- Sep 16 Fri 2022 12:34
[What Makes Love Last? 信任決定幸福的深度] John Gottman - Chap 1: 評量你的信任指數
- 我發展出有助於維繫正向關係的七大原則，並收錄在<<七個讓愛延續的方法>>一書中，強調伴侶間要保有友誼、要接受彼此的影響的、爭執時態度要溫和等等，這些基本原則對任何關係都很重要。...但這七大原則觸及的層面還不夠深入，不足以挽救很多受傷的感情。
- 伴侶堅稱他們雖然遇到困難卻始終對彼此忠誠，但他們錯了，在每一段失敗的關係裡，最核心的祕密就是背叛 - 即使雙方沒有意識到，背叛還是存在。如果一方總是將事業擺在關係前，就是背叛；隨時感受得到的冷漠、自私、不公平及其它破壞性行為，都是不忠的證據，結果都可能造成跟出軌一樣嚴重的殺傷力。
- Sep 15 Thu 2022 10:29
[The seven principle for making marriage work 七個讓愛延續的方法] John Gottman - 後記
- 世界上沒有建設性的批評，批評只會造成痛苦
- 批評的來源在於內在。這個來源與自己人生中形成的自我懷疑有關，特別與童年時期有關。一切都是從自我批評開始。
- Sep 15 Thu 2022 10:03
[The seven principle for making marriage work 七個讓愛延續的方法] John Gottman - Chap 11: 原則7 - 創造共同意義
- 現代都會式的婚姻 : 很表面，相處融洽，也算相愛，可是不覺得自己與對方有什麼連結。
- 所有任何關係都有一個重大目標，就是創造鼓勵氣氛，讓雙方能坦誠討論彼此的信念。只要對彼此越坦誠與敬重，就越有可能找到共同意義。
- Sep 15 Thu 2022 08:56
[The seven principle for making marriage work 七個讓愛延續的方法] John Gottman - Chap 10: 原則6 - 打破僵局
- 人生夢想沒有實現、未獲尊重，就會出現僵局這個徵兆。夢想 : 構成自我認同感的希望、抱負及願望，這些能為我們的人生帶來目標與意義。
- Sep 15 Thu 2022 08:43
[The seven principle for making marriage work 七個讓愛延續的方法] John Gottman - Chap 9: 如何處理典型的可解決問題
1. 壓力會造成更多壓力
- 讓婚姻平和愉悅
- Sep 14 Wed 2022 17:12
[The seven principle for making marriage work 七個讓愛延續的方法] John Gottman - Chap 8: 原則5 - 解決可解決的問題
- 幸福伴侶解決衝突的五個步驟 : 把伴侶當成熟識的友人對待
1. 圓融的開場
- Sep 14 Wed 2022 16:45
[The seven principle for making marriage work 七個讓愛延續的方法] John Gottman - Chap 7: 兩種類型的衝突
- 所有衝突的解決關鍵 : 表達接納
- 兩方衝突中沒有絕對事實，只有兩種主觀事實
- Sep 14 Wed 2022 15:50
[The seven principle for making marriage work 七個讓愛延續的方法] John Gottman - Chap 6: 原則4 - 接受另一半的意見
- 願意分享權力和決定權的丈夫，擁有比較快樂的婚姻
- 美滿婚姻需要兩人互相敬愛與尊重
- Sep 14 Wed 2022 14:39
[The seven principle for making marriage work 七個讓愛延續的方法] John Gottman - Chap 5: 原則3 - 回應而非回絕
- 好萊塢已嚴重扭曲我們對浪漫與激情的觀念。事實上，在現實生活裡，點燃浪漫的方式相當平凡，就是保持連結。浪漫是發生在每天的辛苦生活中，時時讓對方知道妳/你很重視他/她。
- 在愛情實驗室裡，最棒的畫面正是好萊塢電影會剪掉的畫面。
- Sep 14 Wed 2022 07:16
[The seven principle for making marriage work 七個讓愛延續的方法] John Gottman - Chap 2: 如何預測兩人的未來
- 怎麼吵架，是兩人將來會疏離、分開的線索
1. 尖銳的開場 : 當討論開始出現批評或譏諷
- Sep 13 Tue 2022 19:00
[The seven principle for making marriage work 七個讓愛延續的方法] John Gottman - Chap 1: 西雅圖愛情實驗室 - 幸福伴侶的祕密
- 迷思有可能導致關係破裂
1. 迷思一 : 情緒或性格問題是婚姻殺手
- Jun 05 Sun 2022 10:58
[療癒瑜伽] - 筆記
<<博伽梵歌>> : 「不能約束自己的人，沒有智慧，也沒有定力。沒有了定力，則沒有了平靜。沒有平靜，何來幸福？」
- 吐出來的氣流比妳/你吸進去的重要太多了，再拉長它一些 - 阿修格．阿南達
- Mar 30 Wed 2022 23:51
[達賴喇嘛教你認識自己] 達賴喇嘛 - 序 : 我的觀點
- 科技不能取代精神價值...沒有人能夠拒絕現代化生活的物質便利，但我們仍然還在面對痛苦、害怕和緊張，也許現在更甚於以前。
- 我呼籲所有深具同感的人道主義者和宗教修行者，致力於使我們的社會更慈悲、公正和平等。
- Sep 04 Sat 2021 15:12
書單 : 2021/09/04~2022/09/03
| 1 | Sexual Politics | 作者：Kate Millett, Rebecca Mead | 在圖書庫中 |
| 2 | The Dialectic of Sex | 作者：Shulamith Firestone | 在圖書庫中 |
| 3 | The Story of Vicente, Who Murdered His M... | 作者：Sandra Rodríguez Nieto | 在圖書庫中 |
| 4 | Marriage, a History | 作者：Stephanie Coontz | 在圖書庫中 |
| 5 | Hatred and Forgiveness | 作者：Julia Kristeva | 在圖書庫中 |
| 6 | Understanding Through Fiction | 作者：Julia Kristeva | 在圖書庫中 |
| 7 | The Need for Roots | 作者：Simone Weil | 在圖書庫中 |
| 8 | The Good Girls | 作者：Sonia Faleiro | 在圖書庫中 |
| 9 | Stigmata | 作者：Hélène Cixous | 在圖書庫中 |
| 10 | Monuments And Maidens | 作者：Marina Warner | 在圖書庫中 |
| 11 | Marriage and Love | 作者：Emma Goldman | 在圖書庫中 |
| 12 | Anarchism and Other Essays | 作者：Emma Goldman | 在圖書庫中 |
| 13 | On Violence and On Violence Against Wome... | 作者：Jacqueline Rose | 在圖書庫中 |
| 14 | State of Insecurity | 作者：Isabell Lorey | 在圖書庫中 |
| 15 | 作者：Franco 'Bifo' Berardi | 在圖書庫中 | |
| 16 | How I Stopped Being a Jew | 作者：Shlomo Sand | 在圖書庫中 |
| 17 | Conflict Is Not Abuse | 作者：Sarah Schulman | 在圖書庫中 |
| 18 | Against Our Will | 作者：Susan Brownmiller | 在圖書庫中 |
| 19 | 作者：bell hooks | 在圖書庫中 | |
| 20 | Are Women Human? | 作者：Catharine A. MacKinnon | 在圖書庫中 |
| 21 | Intercourse | 作者：Andrea Dworkin | 在圖書庫中 |
| 22 | 女力告白 | 作者：Mary Beard | 在圖書庫中 |
| 23 | 女性面對的戰爭 | 作者：Sue Lloyd Roberts | 在圖書庫中 |
| 24 | 作者：Eva Illousz | 實體書 | |
| 25 | 作者：Laura Kipnis | 實體書 | |
| 26 | 作者：朱崇儀 | 實體書 | |
| 27 | 作者：St. Teresa of Avila | 實體書 | |
| 28 | 作者：St. Teresa of Avila | 實體書 | |
| 29 | 作者：St. Teresa of Avila | 實體書 | |
| 30 | The Invention of the Jewish People | 作者：Shlomo Sand | 願望清單 |
| 31 | The Romanian | 作者：Bruce Benderson | 願望清單 |
| 32 | Ain't I a woman | 作者：bell hooks | 在圖書庫中 |
| 33 | The Way We Never Were | 作者：Stephanie Coontz | 在圖書庫中 |
| 34 | The Sense and Non-Sense of Revolt | 作者：Julia Kristeva | 願望清單 |
| 35 | 作者：Mark Spitznagel | 在圖書庫中 | |
| 36 | 不對稱陷阱 | 作者：Nassim Taleb | 在圖書庫中 |
| 37 | 隨機騙局 | 作者：Nassim Taleb | 在圖書庫中 |
| 38 | 黑天鵝效應 | 作者：Nassim Taleb | 在圖書庫中 |
| 39 | 反脆弱 | 作者：Nassim Taleb | 在圖書庫中 |
| 40 | 先問為什麼 | 作者：Simon Synek | 在圖書庫中 |
| 41 | 最後吃，才是真領導 | 作者：Simon Synek | 在圖書庫中 |
| 42 | 找到你的為什麼 | 作者：Simon Synek | 在圖書庫中 |
| 43 | 作者：Erik Olin Wright | 實體書 | |
| 44 | 作者：Erik Olin Wright | 實體書 | |
| 45 | 作者：Nancy J. Chodorow | 實體書 | |
| 46 | 作者：bell hooks | 在圖書庫中 | |
| 47 | 作者：Sharon Salzberg | 實體書 | |
| 48 | 作者：bell hooks | 在圖書庫中 | |
| 49 | 作者：bell hooks | 在圖書庫中 | |
| 50 | The Art of Love (愛的藝術) | 作者：Erich Fromm | 實體書 |
| 51 | 作者：John Bradshaw | 願望清單 | |
| 52 | 作者：Nathaniel Branden | 中文版，借書 | |
| 53 | 作者：達賴喇嘛 | 借書 | |
| 54 | 作者 : 老子 | 借書 | |
| 55 | 作者 : John Welwood | 實體書 | |
| 56 | 走出成長的迷思 | 作者：John Bradshaw | 實體書 |
| 57 | 101 Lies Men Tell Women: And Why Women Believe Them | Dory Hollander | 願望清單 |
| 58 | 心靈地圖 i (The road less travelled) | M. Scott Peck | 圖書館 |
| 59 | 心靈地圖 ii (The road less travelled) | M. Scott Peck | 圖書館 |
| 60 | The End of Manhood: A Book for Men of Conscience | John Stoltenberg | 願望清單 |
| 61 | Rediscovering Masculinity | Victor Seidler | 願望清單 |
| 62 | Journey of the Heart: The Path of Conscious Love | John Welwood | 願望清單 |
| 63 | The Different Drum: Community Making and Peace with the profound declaration | M. Scott Peck | 願望清單 |
| 64 | Never Let Me Down | Susan Miller | 願望清單 |
| 65 | Forgiveness! A Bold Choice for a Peaceful Heart | Robin Casarjian | 願望清單 |
| 66 | The Peter Pan Syndrome: Men Who Have Never Grown Up | Dan Kiley | 願望清單 |
| 67 | Life Preservers | Harriet Lerner | 願望清單 |
| 68 | A Revolutionary Way of Self-Discovery | John Welwood | 願望清單 |
| 69 | The Man Who Wrestled with God | John Sanford | 願望清單 |
| 70 | Coming Out of Shame | Gershen Kaufman and Lev Raphael | 願望清單 |
| 71 | Banished Knowledge: Facing Childhood Injuries | Alice Miller | 願望清單 |
| 72 | Women and Honor: Some Notes on Lying | Adrienne Rich | 願望清單 |
| 73 | Are You the One for Me? | Barbara De Angelis | 願望清單 |
| 83 | 海蒂報告 (10) | Hite Shere | 圖書館 |
日本の旅行 (1)
