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- 怎麼吵架,是兩人將來會疏離、分開的線索
1. 尖銳的開場 : 當討論開始出現批評或譏諷
2. 四騎士 (婚姻滅亡四騎士) :
a. 批評
- 抱怨的焦點是某個特定行為
- 批評則透過責備與人身攻擊 : 「妳/你到底是怎麼搞的?」
b. 輕蔑
- 諷刺和譏誚,辱罵、翻白眼、嘲諷、嘲笑與惡意嘲弄,咄咄逼人是輕蔑的親戚
c. 辯解
- 責怪對方 : 「問題不在我身上,而是在妳/你身上」
d. 放棄溝通
3. 情緒衝擊過大
4. 肢體語言
- 與對方討論的過程中,如果出現心跳加速或其它面臨壓力時的生理反應,最後的結果肯定很糟
5. 無效的示好訊息
6. 糟糕的回憶
- 關係末期有四個階段 :
a. 認為婚姻問題相當嚴重
b. 商量討論似乎都無效,只好靠自己解決問題
c. 開始各過各的生活
d. 感到孤寂
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