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- 世界上沒有建設性的批評，批評只會造成痛苦
- 批評的來源在於內在。這個來源與自己人生中形成的自我懷疑有關，特別與童年時期有關。一切都是從自我批評開始。
- 原諒自己，接受自己所有的不完美
- 批評是毒藥，輕視也是致命毒藥，表達感恩與讚美則是這兩者的解藥。
- 兩人關係越充滿讚美與感謝，生活就越愉快圓滿
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- Sep 15 Thu 2022 10:29
[The seven principle for making marriage work 七個讓愛延續的方法] John Gottman - 後記
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