檳榔嶼

<<博伽梵歌>> : 「不能約束自己的人，沒有智慧，也沒有定力。沒有了定力，則沒有了平靜。沒有平靜，何來幸福？」
- 吐出來的氣流比妳/你吸進去的重要太多了，再拉長它一些 - 阿修格．阿南達
- Osho : 「頭腦本身意味著投射。除非妳/你超越了頭腦，否則，無論妳/你經歷了些什麼，都只是一個投射。」
  - 將現有的缺點或不被接受的想法，投射在別人身上，以形成一種「大家都這樣，所以我也可以這樣」。或是潛意識知道這可能會受到指責，就先責備別人。
- <<博伽梵歌>> : 「過妳/你不完美的命運，好過模仿別人的人生」
- David Swenson : 「如果一個地方讓妳/你無法呼吸，代表妳/你不應該停留於此。」(If you cannot breathe, you shouldn't be there.)
- 瑜伽經 : 「內心的平靜，來自於德性的培養。對快樂之人友好，對痛苦之人仁慈。因專注平靜而歡樂，遠離紛擾的空間」
- 瑜伽經 : 「做錯動作是幫妳/你把動作做對。」
- Sarah Powers : 「正念，是為了記得，不是遺忘。當妳/你無法告訴自己妳/你是誰，那妳/你是誰？」(Mindfulness is to remember, not forgetting. Who are you, when you cannot tell yourself who you are.)