. 「快樂」，就是減少痛苦。如果我們無法轉化內在的痛苦，就不可能獲得快樂。
. 很多人向外尋求快樂，但真正的快樂一定是來自內心。我們的文化總是教導快樂來自擁有許多金錢、權勢或社會地位，但是如果仔細觀察，就會發現那些有錢有勢的人並不快樂，有許多人甚至走上自殺一途。
- Dec 10 Sat 2022 07:29
[你可以不生氣] 一行禪師 - 引言: 快樂的修煉
- Dec 03 Sat 2022 09:07
[真正的家] 一行禪師 - Day 271 ~ Day 365
. 你受苦，並不是因為一切無常，而是因為你相信一切都恆常不變。花謝了，你不至於太難受，因為你明白花的無常。但親愛的人的無常你卻無法接受，當她撒手而去，你深深受苦。如果觀照無常，你才會盡最大的力量讓她現在就得著快樂。唯有覺知無常，才會變得積極、關愛、聰明。
. 不二 : 我是由無我的元素構成，那才是我們的真我。
- Dec 02 Fri 2022 21:24
[真正的家] 一行禪師 - Day 126 ~ Day 270
. 在佛教的修行中，所有的心行 -- 諸如慈悲、愛、懊悔與絕望 -- 其本質全都是有機的，無須我們擔心，因為有可能都會轉化。
. 今天的年輕人卻很容易厭煩。他們習慣的是電視、手遊、戰爭玩具、重金屬樂，以及各種各樣的刺激。至於我們大人，太過於精緻，再怎麼孤獨也受不了這些東西，於是只有受苦的份。
- Nov 28 Mon 2022 23:15
[真正的家] 一行禪師 - Day 61 ~ Day 125
. 每個人都只不過是一個人而已，每天的想法難免犯錯，我們的配偶或搭檔也一樣，所以我們應當相互扶持，更清明、更深入地去看事情。千萬不要太過於相信自己的想法。佛陀說，我們大部分的想法都有問題。我確定自己的想法無誤？
. 不要低估自己。每個人都有覺醒的能力，都有慈悲的力量。
- Nov 27 Sun 2022 18:01
[真正的家] 一行禪師 - Day 1 ~ Day 60
一顆腦袋，
可以思索一粒微塵，
- Nov 27 Sun 2022 14:36
[好公民 : 打造覺悟的社會] 一行禪師 - Chap 7: 行走八正道: 五項正念修習
- Nov 25 Fri 2022 20:34
[好公民 : 打造覺悟的社會] 一行禪師 - Chap 6: 第四聖諦 : 合乎倫理的生活方式
. 「正」 : 佛陀指的是道德與倫理。
. 決定事情對或錯的五組標準 :
- Nov 22 Tue 2022 16:20
[好公民 : 打造覺悟的社會] 一行禪師 - Chap 5: 第三聖諦 : 快樂是可能的
. 一旦理解了受苦的原因，我們也就明白，轉化了苦的因，會帶來苦的止息，亦即帶來快樂。沒有苦就不會有樂，反之亦然。
. 苦既止息，快樂自現。第三聖諦確認快樂的存在及其可能。
- Nov 22 Tue 2022 07:59
[我的極簡生活] 當想剩下食物丟棄時，請看看這個網頁 - 2022/11/16
- Nov 22 Tue 2022 07:29
[好公民 : 打造覺悟的社會] 一行禪師 - Chap 4: 第二聖諦 : 不正確的道路
. 接受了苦的第一諦，我們就必須承認，這苦是有原因的，因為一切事物皆有其根源。一旦深觀了根源並加以檢視，我們就開始了苦的轉化。
. 苦之來，乃是認知方式及生活方式有以致之。這就是第二聖諦 : 受苦的原因。
日本の旅行 (1)
