- 孩子的目的只有一個,吸引父母的關愛。所以他們會不斷測試,形成策略,如何得到關注,長大後就會使用這樣的方式,進而成為生活型態(=性格)。
- 兄弟姐妹各自強調擅長的領域,爭奪父母的關注。
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- 乍看之下是在吐露心聲的話,其實都有想向「對方」強調自己的優越性的目的。
- 想過著沒有煩惱的生活,除非宇宙中只剩自己。
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- 生活型態(=性格),是人生的腳本。只要改變人生就會驟然改變,可以依自己的意思決定。
- 生活型態,等於三種價值觀
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- 人之所以流淚,有時是純粹表達悲傷,有時是希望以眼淚博取同情,企圖求得關注。
- 使用感情的目的有兩種:
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- 目標永遠不會有達成的一天,所以自卑感存在。
無論看起來多麼優秀的人,多少都會感到自己自卑,
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日本人真的滿愛阿德勒,這一本是一個名為小倉廣的日本人,
整理了100句阿德勒的名言,寫成100篇小短文。
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尼采:「原來這就是人生,好,既然如此,這次要不一樣。」
人生不是什麼事都有意義的,所以不用追究原因,
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精神官能症性質的生活型態並不等於精神官能症,
精神官能歪是生活型態出問題,
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阿德勒自己也承認,所謂的「共同體」是一個「無法達到的理想」,
我們要將對他人的關心延伸到世界、地球、生物、無生物,甚至宇宙,
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人並不是受到外在刺激、環境或過去事件的影響,做出機械式的反應。
我們可以不用遵照巴夫洛夫的狗來制約自己的行為。
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人一定先有一個做什麼或不做什麼的目的,然後才思考達成目的的手段。
在檢視每個人的行為之前,要先嘗試翻轉我們習慣上對行為的解釋方式,
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阿德勒提到:「要理解一個人並不容易,所以個體心理學不論了解或實踐都很難。」
因此,我對它開始產生莫大的興趣,
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「這世界上有惡、有困難、有偏見。
然而,這是我們的世界,無論優劣都是我們的東西。」
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慢慢地,在阿德勒的哲學裡,勾勒出一個輪廓,
我們在日常生活中談了那麼多的責任,各式各樣的,眼花撩亂的,
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佛洛姆(Erich Fromm)說:「以為只要有對象就算獲得愛情,那就錯了。」
我們每個人都渴望愛,也都渴望幸福,
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每天眼睛一睜開,我都在面對這個世界所有的期待;
打從脫離媽媽肚子的那一刻,我就開始被世界期待。
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如果阿德勒說的:「我的心理學是所有人的心理學。」
我的文章也是所有人的文章,心理學不是給心理障礙或精神疾患的人使用的,
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人際關係之於人,就好像空氣之於鳥兒,
在鳥飛翔的時候,迎面而來的氣流是前進的阻力,
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