檳榔嶼

每天眼睛一睜開，我都在面對這個世界所有的期待；
打從脫離媽媽肚子的那一刻，我就開始被世界期待。

我的父母期待我是個聽話的好孩子，有所成就；
我的主管期待我任何有理無理要求都得達成；
我的伴侶期待我需要是個溫柔體貼，又得要笑口常開。

當父母稱讚我聽話，當主管稱讚我優秀，當伴侶稱讚我外表或體貼，
無形之中，他們都在賦予我一些他們期望的屬性跟期待，
驚訝嗎？XD

身為父母的你們，某種程度不也是為了讓孩子持續聽話，才稱讚他們聽話；
身為長官的你們，某種程度不也是為了讓屬下持續產出，才稱讚他們優秀；
身為伴侶的我們，某種程度不也是為了讓對方持續美貌，才稱讚他們外貌，
某種程度不也是為了讓對方持續體貼，才稱讚他們體貼，
某種程度不也是為了讓對方持續幽默，才稱讚他們很幽默。

其實稱讚某種程度來說，也是一種命令，
更不用說否定，更是一種情緒更為強烈的命令。
這個社會給我們每個人諸多的期待跟壓力，
我們都會問，做自己喜歡的事真的好嗎？
好不好，是對誰而言好不好？壓抑自己去迎合別人的期待好嗎？

這是自己的人生，姑且做自己喜歡的事又何妨呢？
被討厭是想要活得自由必須付出的代價。

我，只想做我原本的自己，
不要因為他人的評價而患得患失，從別人對自己的印象中解放出來，
下定決心要讓別人看見真實的、原本的自己，保持原本的自己，
別人要不要喜歡，要不要接受這樣的自己，那是別人的課題，
只要能做自己，就已經有了很大的轉變了。
不論讀書、工作或是戀愛，重要的是有沒有實際學到東西，
有沒有在這裡面獲得快樂跟滿足，而不是有沒有符合別人的印象。

不受他人評價影響是獲得幸福的必要條件，
保持未經修飾的自己，是一切的起點。

喜歡自己，是覺得自己對某個人有用處時，
討厭自己，是當自己不在時，其他人仍會和樂的生活，
我想，分手的時候最不甘心的，大概就是這點，沒有我，他怎麼可以過得開心。
貢獻別人，其實沒有那麼難，
就是自己覺得為他人服務是件開心的事，
不是為了獲得誰的肯定，也不是為了獲得誰的感謝，就是自己開心，
自己覺得自己的存在是有價值的，因而喜歡自己。
自我犧牲的人，或許不曾覺得為他人做了什麼吧？

一個真心喜歡原本的自己的人，也應該會喜歡每個人原貌，喜歡這個世界。

對於不求肯定的人，自己的行為本身就是完整的，
他人是否要肯定、感謝自己並不是問題，行為本身已經包含目的，
即便誰都沒看見自己，誰也都沒肯定自己，仍會感到喜悅。

人活在這個世界上，不可能是單獨一個人在活著，
我們日常生活中所需要的每一件東西，都是有人幫我們產生出來的，
所以
 - 有人願意與我建立關係，就已經獲得肯定。
 - 只要我依原本的我活著，沒做什麼堂的事，就已經為他人帶來貢獻。

從今而後，做我原本的自己，不再接受別人期望的屬性。