檳榔嶼

. 因親密程度所產生的焦慮感，與下列這些問題有關 :

  . 「我能和別人有多親近，同時又不需要成為別人理想中的我，也不需要做別人希望我做的事，而是做與眾不同的自己呢？」

  . 「我能和別人變得多親密？同時允許交往的對象和我有所不同呢？」

. 三角關係有兩種不同狀態 :

  1. 平靜狀態 : 包含了較親近的兩人

  2. 緊張狀態 : 親密感與失去自我的可能性，會讓親近的兩人變得焦慮，因而產生爭執。

. 任何三人在一起的時候，都不可能從彼此身上得到同等的注意力和精力。

. 「手足競爭」

. 在家庭中，結盟是正常的經驗，新生的幼兒甚至在完全沒有任何自我意識之前，就已經被接進三角關係的聯盟之中。

  . 對自己沒有自信的人，會把別人的支援視為救贖。我們試圖藉由結盟應對自尊低落，同時增強我們的影響力。

. 在聯盟裡，局內人就是迷人的好人，而局外人就是不吸引人的壞人。我們在結盟的時候往往會破壞事實，真正的企圖在於樹立起良好的自我感覺，並且從別人身上獲得「好東西」。

. 另一種常見的結盟是父母與「好孩子」聯手對抗「壞孩子」，壞孩子會一直處於疏遠的局外地位。好孩子會與父母結盟，是因為他/她在表面上願意順從父母，或公開效法父母的價值觀，因此父母會把這樣的孩子視為毫無缺失。

. 代罪羔羊的現象在所有群體中都很常見，這是應對焦慮感的正常方式。

  . 只要能把焦點放在看起來不正常的人身上，其他家庭成員就不需要正視自己的缺陷。

  . 在問題兒童的成長期間，家人所有的注意力都放在這個孩子身上，通常代表了家中有更深層且更基本的問題被忽略了。這些問題是關於父母及夫妻對彼此關係的焦慮感。

  . 代罪羔羊通常會不自覺地扮演家人賦予的角色，多半會故意做一些惹惱家人的事。家中的代罪羔羊通常對於父母之間的歧異最敏感，也是最害怕父母離異的人。... 代罪羔羊讓父母忽略彼此的差異，把焦點放在自己身上，好讓父母不分離。

. 分化的過程需要先脫離三角關係，就是擺脫結盟。

  . 想知道我是否身處三角關係中，有一個徵兆，就是我以「忠誠」做為基礎；如果和一人親近會讓我覺得背叛了另一個人 (對另一人不忠)，那麼我就是處於三角關係中。