- 「依賴」的最大悲劇，就是依賴者沒有發展自己的內在能力，無法運用自己的能力去解決自己的問題。
- 自由心智不會想要尋找一個可以依賴的主人。它會自動聚焦在目標上，著手處理眼前的問題。
目前分類：被討厭的勇氣 (154)
- Jul 26 Sun 2020 09:20
超越成敗(4) - 第二章 : 易受暗示的悲劇
- Jul 22 Wed 2020 22:53
超越成敗(3) - 第一章 : 被剝奪的感覺
- 覺得被剝奪和人生不順遂是常見的困境，其實只是依賴心的症狀而已。
- 感覺並非原因。
- Jul 22 Wed 2020 20:53
超越成敗(2) - 引言
- 我們必須全方位發展自己天生的各種能力，而不是慌張逃避。
- 大部分的人天生擁有自癒身心的能力。健康是自然存在的狀態，只要我們克制影響健康的壞習慣，就能自癒了。
- Jul 18 Sat 2020 01:08
超越成敗(1) - 序章
- 對成功的追求及害怕失敗為我們帶來的代價，是內心自由的失落，以及以逃避或從眾行為面對外在世界的需求。
- 許多生活的困擾，來自我們幼稚依賴的心態，成為渴望別人認可的乞求者，以為追求成功便一定要與他人競爭。
- Jul 18 Sat 2020 00:24
勇氣心理學(14) - 終章
- Jul 14 Tue 2020 23:42
勇氣心理學(13) - 工具(8~12)
- 氣餒的人可能有過度尋求認可及取悅權威的渴望，並認為自己只有比別人好才能有價值。
- 好的詢問法是「是什麼，是誰，在哪，什麼時候跟如何」，避免「為什麼」
- Jul 14 Tue 2020 23:36
勇氣心理學(12) - 工具(3~7)
- 和諧是一個社會及精神上的理想，天下萬物乃是由相對的陰陽兩極產生的能量所形成，生命若要和諧，人就必須不斷地前進並隨機應變。
- 勇氣是真實合作的先決條件。
- Jul 10 Fri 2020 07:51
勇氣心理學(11) - 工具(1、2)
- 蘇格拉底式的提問，不要使用"為什麼"
- 從童年開始，負向消極的態度就一直存在自我懷疑的脈絡中，駕馭著我們的判斷。
- Jul 09 Thu 2020 23:43
勇氣心理學(10) - 激發勇氣的藝術
- 米開朗基羅 : 「我在這塊大理石中看到一位美麗的天使，我的雕塑在於釋放這位天使，並讓她自由。」
- 勇氣催化者，就是能在自我與他人之間施展勇氣的人。
- Jul 07 Tue 2020 23:46
勇氣心理學(9) - 追求靈性的勇氣
- 奮鬥是生命中本然的表現，因為生命是個走向某個目標的歷程。
- 靈性是個體有意識地追求生命完整的經歷，並非自我陶醉和自我疏離。是從自我超越的層面，對著自己的根本價值所做出的奮鬥和努力。
- Jul 07 Tue 2020 23:19
勇氣心理學(8) - 存在的勇氣
- 「好，可以！」
- 因為害怕失落或失去自己欲融入群體中的地位，於是選擇遵行舊規，結果反而活得遲疑不決，缺乏自知之明，過度擔憂，以及經常喪失誠信地搶先佔有。
- Jul 03 Fri 2020 23:46
勇氣心理學(7) - 歸屬的勇氣
- 社會平等是解決歸屬問題的方法，社會情懷是跨時空且跨文化的概念。
- 「比別人更好」或「不如人」的集體態度會造成偏見、歧視和壓迫的問題。
- Jun 26 Fri 2020 11:28
勇氣心理學(6) - 共築友情與親情的勇氣
- 在強調競爭與因害怕失敗而採取不信任的態度的社會中，擁有真心的友誼通常被認為不可能。
- 成功的友誼建立於個人的積極合作態度，諸如社會情懷、信心、平等與勇氣。
- Jun 23 Tue 2020 22:44
勇氣心理學(5) - 愛的勇氣
- 老子：「被一個人深愛著，會給你力量；然而深愛一個人，卻能給你勇氣。」
- 害怕是挫折的愛情關係和問題起源，當一個人關懷對方甚於自己時，所有愛情關係的問題都會變得容易處理。
- Jun 23 Tue 2020 22:39
勇氣心理學(4) - 工作的勇氣
- 只為了外在獎賞而工作的人，一旦沒有了外在獎賞，工作將變得毫無意義。
- 工作場合看似個人的害怕，其實是集體「比人更好」，或「不如人」的態度，這會形成一股競爭的氣氛，同時將不平等和歧視合理化。
- Jun 20 Sat 2020 09:29
勇氣心理學(3) - 生命任務
- 真正的內在力量不僅從天資，也會從勇敢與困難搏鬥中衍生而生。勝利是屬於成功克服挑戰的人。
- 三大任務 (工作，愛，社會)
- Jun 19 Fri 2020 23:05
勇氣心理學(2) - 社會情懷與心理健康
- 社會情懷給予我們勇氣與樂觀，生命中的好壞都讓我們活得有價值。與其私下感到自卑，不如克服共有的困難樣的人會活得自在且有用。
- 培養社會情懷的三大要素
- Jun 18 Thu 2020 08:00
勇氣心理學(1) - 何謂勇氣
- 勇氣：「願意冒險，以及縱使面臨困難仍不斷向前的能力。」
- 行動是「無私的」，是「他人導向的」
- Jun 15 Mon 2020 07:38
為什麼我不快樂 (4) - 努力不是人生的全部
- 老子：「無為自然」，勉強自己做超過能力範圍的事，最後只會帶來糟糕的結果。
- 這些我們自以為能受到他人喜愛的所作為，其實只會招來他人的厭惡。
- Jun 11 Thu 2020 23:04
為什麼我不快樂 (3) - 從今開始改變人生的成功法則
- 老子：「大者宜為下」，越是強，越要謙卑。
- 將目光轉向成功後的陰影，好好面對它。
日本の旅行 (1)
