檳榔嶼

. 如果力量無法把喜悅帶給我，無法把寧靜和快樂帶給我所愛的人，那麼我手中握有的力量不管再多再大，都是沒有用的。
  . 如果我無法脫離自身憤怒的壓迫，無法逃離自身恐懼的蹂躪，那麼我如何能主張自己是有力量的呢？
. 一行禪師挑戰世界的觀念，讓我理解到 : 
  1. 唯有清晰的心智和平靜的心靈，才能產生真正的力量
  2. 當我們無法控制自己的意念時，其實是相當沒有力量的，只會成為自身恐懼、情緒、渴望所支配的奴隸。
    . 如此一來，就不是我擁有力量，而是力量擁有我。
. 即便我本身沒有意識到，但多數人其實都在努力地要握有權力，以為擁有力量就能掌控人生境遇，以為權力會帶給我最想要的東西 : 自由與快樂。
. 社會對力量的定義十分狹隘，然而，其實還有另一種力量，那就是有能力在當下快樂。免於沉溺、恐懼、絕望、歧視、憤怒、無知，這種力量才更為強大。
. 把日子過得深刻，過得快樂，有時間照顧所愛的人，也是另一種成功，另一種力量。
. 真正重要的成功只有一種，那就是成功改變自己，轉化痛苦、恐懼、憤怒。這種成功、這種力量有益於自己和別人，而且不會造成任何傷害。
. 落實想要加深了解、增進慈悲、幫助世界的美好抱負，就必須先照顧好自己；要把快樂帶給別人，自己必須「擁有快樂」
. 「我們已經擁有足夠的時間」去關懷對自己最重要的人事物，我們可以充分活在每一刻，心裡明白「這一刻」就是美好的片刻，是真正握在手上的唯一片刻。
. 職場生活務必懷抱慈悲；沒有慈悲，就沒有快樂。
  . 為了追逐利潤而捨棄慈悲，對自己所造成的傷害不亞於對別人的傷害。
. 深入觀照，就會看見世間的痛苦，認清自己內心深處想要減輕痛苦的願望，還能體認到自己所能擁有的最大喜悅、成就，就是帶給別人喜悅。