檳榔嶼

. 療傷、生活和追求精神性就是體驗精神力量過程的綜合體。精神很容易落於口頭上的討論，而缺乏生活上的實踐。

. 當我內心寧靜時，當我覺得自己有價值、有尊嚴時，當我知道如何採取正向方法時，我會更容易接觸自己的智慧。

. 我常常學習如何無條件地去愛精神和靈性，周時去認識、導引和轉換行為來合乎倫理和道德的想法。我的靈性等於我對生命力以及所有生命萬物的尊重。

  . 我認為要做任何改變的第一步是去接觸精神。

. 求取世界和平與求取家庭和平其實非常類似。

. 如果一夜之間，所有人都學一致性的生活原則 :

  . 溝通清晰

  . 合作而非競爭

  . 賦予力量而非壓制

  . 強調個人的獨特性而非將之分類

  . 運用權威去引導和完成「所該做的事」，而非透過獨裁的力量去強迫服從。

  . 全然地關心、珍視和尊重自己。

  . 對自己和社會負責

  . 視問題為挑戰和機會，以獲得創造性的解決方法

. 在上述那個世界上，和平是有可能達到的，只需要在意識上改變。什麼東西會使我們改變想法？

  . 愛自己、珍視自己，認識自己是有精神力量的人類。

. 和平的信念從自己開始

  . 「變化通常是由幾個有心人帶動而發生的。」

. 大多數父母都在創造不和平的家庭穩剄，而且言行不一

. 我們有一個長年不斷發展的負向群體。它的起源和支持是來自暴力、不信任、貪婪、高壓和冷漠的態度。

. 堅強而有高度自我價值感的人不會支持這個負向群體，更不願成為它的犧牲品。這個負向群體並非由壞人組成，他們也是一般人，只因缺乏內在價值感而不喜歡自己。他們對待世界的方式是責怪別人、忽視問題或否認事實。

. 真正關懷並珍惜自己的人，會以愛護、尊重和實際的方式去跟別人進行聯結。