檳榔嶼

跳脫集體意識的支配
. 當恐懼、憤怒成為集體意識時，就會具有壓倒性的力量。
. 我應該要有自己的洞見，讓心田中真、善、美的種子萌芽，表達自己時也以真理為念。
. 恐怖主義不能用武力清除，全神傾聽的力量比炸彈更為強大。
  . 恐怖主義因錯誤的看法而起，恐怖份子對自己跟別人都有錯誤的看法。
. 我不應該太過於確信自己的看法，因為錯誤的看法會導致衝突、痛苦和戰爭。

灌溉心中的善種子
. 如果把暴力視為一種疾病，則可運用全神傾聽的方法加以治療。
  . 當我心中有暴力，就很容易對別人施加暴力，或寬恕自己對別人所施加的暴力；當我心中有戰爭，就很容易向別人開戰。伴侶、家庭、國家，都是同樣的道理。
. 我必須先穿越痛苦之河，才能幫助別人穿越；我時先獲得證悟，才能幫助別人獲得證悟。世上大多數人仍活在夢中，不知道自己在做什麼。我們把彼此帶往毀滅之路，卻不自知。
. 開放的心胸與慈愛的言語可以創造奇蹟。
. 無車日
. 藉由步行禪的練習，與大地之母和解。我所踏出的每一步，都是在用雙腳和大地親吻，我懷抱著愛，並承諾會停止目前摧毀大地之母的做法。
. 精進修行的少數人是可以影響多數人的，個體確實可以轉化集體。
. 我擁有的就是這個當下，我可以有所抉擇。我是可以追逐渴望，但那樣是找不到快樂的。我可以轉念培養五大心靈力量，把菩薩的力量帶給自己、所愛的人、工作環境和社群。這條道路可以帶給我真正的快樂。