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https://www.managertoday.com.tw/articles/view/59600

  • 回溯成長經驗，找出自己「怕什麼」和「為什麼怕」
  • 和自己的內在小孩對話，搞清楚自己真正需要的是什麼
  • 刻意練習，以毒攻毒，逼自己「出來面對」

 

 

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