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我們創造出來的世界，分分秒秒不斷地在餵養人們心中負面的種子。
批判、攻訐、八卦、新聞、網路.....人們不停地在搜尋著讓自己生氣、焦慮、恐懼、痛苦...的等等的事情，來餵養自己心中這些種子。我在旅途中、咖啡廳中，常常會觀察別人的話題、表情，會發現三五好友、伴侶聚在一起，不是平靜地快樂，而是不停在讓別人痛苦。
或許，真如某本女性主義作者的心理學書裡所提到的，人們其實害怕快樂，人以為快樂的方式，就是讓別人痛苦，於是我們的世界常常是散播痛苦，而不是散播平靜、和平、止觀和快樂。
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