檳榔嶼

- 在療癒的過程中，我們不會只覺醒一次，而是會覺醒很多次。我們不會只冒險講述自己的故事一次，而是會述說很多次。我們偶爾會受傷、哀悼、成長，但大體而言，我們享受自己的生活。
- 療癒內在小孩的過程通常不是線性發展
- 獨自體會痛苦和喜悅也對我們有助益。我們說不定會在獨處的時候，思考生命中是否有比我們更強大的力量。


- 在完整的療癒過程中，整合經常是在過了三到五年之後來臨。

『人生五章』:

第一章 -

我走上街，
人行道上有一個深洞，
我掉了下去。
我迷失了….我絕望了。
        這不是我的錯，
費了好大的勁才爬出來。

第二章 -

我走上同一條街。
人行道上有一個深洞，
我假裝沒看到，
還是掉了進去。
我不能相信我居然會掉在同樣的地方。
        但，這不是我的錯，
還是花了很長的時間才爬出來。

第三章 -

我走上同一條街。
人行道上有一個深洞，
我看到它在那兒，
但還是掉了進去….
這是一種習氣。
        我的眼睛張開著，
        我知道我在那兒。
這是我的錯。
我立刻爬了出來。

第四章 -

我走上同一條街，
人行道上有一個深洞，
我繞道而過。

第五章 -

我走上另一條街。