檳榔嶼

https://yangjiunyan.pixnet.net/blog/post/120321097-你喜歡自己嗎？
延續上一篇文章，更進一步的問自己，
你害怕自己不是焦點嗎？

無論個人有沒有精神官能症，
或多或少都會害怕自己不是世界的中心，
因為從我們出生的那一刻開始，就是世界的中心，
嬰兒是最脆弱也最強大的，
以脆弱當武器，讓世界臣服於自己。

所以停留在熟悉的環境裡，就是個非常好的選項，
陌生等於可怕，所以陌生的世界是充滿危險的，
舒適圈就是這樣的概念，待在自己習以為常的世界裡，
會有一群以自己為中心的人守護著，會有人認同自己，
於是自己縮限了自己的可能性，即使不自由，但安全。

但事實上，外面的世界並不危險，只是你不再是世界的中心。

在這裡，先跳脫去探討阿德勒所提出來的人格特質。
"自卑感"：覺得自己有所不足；
"自卑情結"：「因為A，所以達不到B」
  - 為了不想失去顏面，便將過去發生的事，或是遺傳、遭遇、
    父母的教養方式等，當成是無法面對人生課題的理由。

換句話說，自卑感是人人都有的東西，
因為發現自己的不足，我們學走路的時候會跌倒，發現不會走，
我們學說話的時候會口齒不清，發現不會說，
但我們會嘗試著讓自己變得比之前好一些，
所以自卑感是健康的，是人讓自己成長所必須的情感。

但自卑情結卻是，發現自己不足之後，
因為害怕自己這樣的不足而被否定，不符合別人期待，
所以把很多事拿來當藉口，合理化自己不去做的目的，
阿德勒稱之為「表面上的因果論」，只要為了一個目的找原因，
先射箭再畫靶，再怎麼樣都會射中紅心，
原因要多少就有多少，因為自己賦予經驗意義來決定了。

阿德勒以「人生的謊言」來斥責這種，
以表面的因為論來欺騙他人跟自己的決定。
不過放過自己一點，
畢竟人一聽到自己被指責說謊，難免就是會有反抗的情緒，
要「真實的面對人生所有的課題」，真的需要莫大的勇氣，
我可以理解跟體諒，每個人都需要一點謊言讓人生走下去。
在某件決定上沒有勇氣的人，
就常會以不做決定來拖延做決定，
只要不做決定，就不需要面對可能會發生的失敗。
尤其是一個脫離自己熟悉的環境的決定，
自己生命周遭的人都無法接受的決定，
當做決定的當下，無法取得他人的理解跟諒解，
光面對這樣的挫敗就足夠自己退縮，
更不用說，萬一結果失敗了，根本無法想像眾人的眼光。
所以人就會煩惱，因為在煩惱的狀態底下，就不必決定，
那就持續煩惱吧，把自己耗在一個進退兩難的階段。

怎麼辦呢？我想活在當下是個好選擇，
會讓自己煩惱該不該去做的事，其實很單純，
事情本身是你想要的，你所嚮往的，
如果不是，你根本不會存在煩惱，自己就拒絕了。
讓你退縮的是，旁人的期待跟無法理解，
可是失敗又怎樣？人不就是在跌倒中學走路的不是？

所以阿德勒提出「基要主義者」的概念，
「試圖以某種原則來掌握人生的現象，無論處於何種狀況下，
都遵從這個道理向前行。認為這樣的原則永遠正確，從不偏離。
於是人生中的一切，只要不是依循自己習以為常的正道，
就感到不愉快。」
所以人某種程度來說，都會有這種傾向，
慢慢地不喜歡寬廣的人生，人生規則的清單愈列愈長，
慢慢地變得不敢去嘗試，不喜歡事物有新的變化，
因為可預測會給予自己一種安全感，所以不如限制自己的可能性。

害怕自己無法掌控的事物，像是生死、人際關係等，
以統計數據來說，飛機遠比自己開車安全，
但人還是傾向相信自己開車比把生命交給別人有把握，
這種過度的自信，源自於人面對無法控制的事會不知所措。

所以我們試圖在人生所有的事情上面，採取控制的手段，
因為無法控制等於未知，未知等於危險，代表可能失敗，
也意味著自己不再是世界的中心，眾人的焦點。

所以再問一次自己，
你喜歡自己嗎？你害怕自己不是焦點嗎？
承認自己不懂愛，才能學會愛，人永遠都在錯誤中學習的。

然後推己及人，用這些觀點去思考人際關係的他者，
會比較能體諒一些脫序行為，
另外給有孩子的父母們，從這出發點去思考要教孩子什麼，
在家孩子是世界的中心，可是他們要接受世界不是以他們為主的。

這是一個為這件事困擾了37年的人，
一路走來，披荊斬棘，與世界為敵的肺腑之言。

(應該要唸個法號，但我沒想到適合自己的  XD)