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我坐在這的此時此刻，我能夠滋養對方嗎？即使我一句話都不說。如果我對伴侶必須要藉由不停購物來填補空洞，那我該思考是不是我無法滋養對方？因為對方正在受苦，我必須意識我是否用任何一絲憤怒去餵養對方的憤怒，我是否想控制對方來滿足我自己的需求。

我目標成為一個即使坐著、不發一語，也能散發出慈悲來減輕別人的痛苦的人。

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