檳榔嶼

- 漫無目標的生活等於是在靠機會過日子 - 意外的事件、電話、相遇 - 因為我們缺乏準則來判斷哪些事物值得做。
  - 把所知道的重要目標 - 以及行動計畫 - 用到生活上。把「希望」、「但願」這個字眼留給小孩去用吧。
- 有目標的人視自己的能力來立定目標，從她/他擬定的目標可以看出她/他們對自己的看法。
- 有目標的生活必須考慮以下幾個問題 : 我想成就什麼？如何達成目標？我為什麼認為這些方法可行？周遭的回饋認為我會成功或失敗？還有哪些新資訊是我需要考慮的？我的步驟、策略或方法須做修正嗎？須重新考量我的目標嗎？
- 在親密關係中，我們很容易以為只要「愛情」夠了，快樂自然伴隨而來，否則雙方顯然是找錯對象了。大家卻很少自問 : 「如果我的目的是擁有美好的關係，我該做些什麼？怎麼做才能創造一個信任、親密、持續、熱情不減的成長關係？」
- 自我紀律是一種為達成特定任務，而安排自己行為的一種能力，缺乏自我紀律，便很難對抗生活中的挑戰。
  - 顧及眼前的同時，我們必須懂得著眼未來，在談到未來時，也要能顧及現在。
  - 有目標有紀律的生活，不表示就不得休息、放鬆，不得做些隨意而瑣碎的活動。只要我們是出於選擇，並明白做這些活動無傷大雅就行。

活出目標的必要條件
- 對目標的擬定須有意識地負起責任
  - 我未來五年、十年、二十年想要什麼？我希望自己的生活變成什麼樣子？我希望能成就什麼？在個人關係上希望得到什麼？在特定關係中，我的目標是什麼？如果我獲得智性或性靈上的啟發，它們是些什麼？我的目標十分明確或仍十分模糊？
- 釐定哪些是達成目標的必要行動
- 檢視自己的行為是否與目標一致
- 注意個人行為的結果，弄清是否朝目標邁進

想清楚何謂活得有目標
1. 談到活出目標，有種種誤解 : 「目標的達成」並不局限於「世俗的目標」中，一個研究或冥思的人生也是有它的目標的。
2. 個人的價值不以其外在成就來評定
3. 生產性的成就也許表現了高度自尊，但卻非自尊的主要原因
  - 當牽涉到自尊時，應該自問 : 這件事是我的意志能直接掌控的？或是有些關連的？如果都不是，那就跟自尊無關了。
4. 人需要將未來跟現在納入自己的經驗與理解範圍中。

把話說完與有目標的生活