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- 你煩惱的問題，真的是「你的問題」嗎？不妨冷靜思考，一旦問題擱置不管，是誰會感到困擾？
- 妻子心情不好時，丈夫不必覺得是自己的責任，試圖討她歡心，覺得無法讓妻子幸福很無能，感覺自我價值遭到否定。這種情形就是丈夫試圖在操控妻子的情緒與情感，也否定妻子自己有能力處理自己的課題。無論心情好或是心情差，都是妻子的課題，擅自背負別人的課題，只會讓自己痛苦。也讓雙方的關係出現裂痕。
- 「我是為我而生，你是為你而生。我沒有理由為了回應你的期待，活在這世上，你也沒有理由為了回應我的期待，活在這世上。我是我，你是你，如果我們偶然相識，這是多麼美好的事。要是無法相識，也是沒辦法的事。我是我，你是你，你是你，我是我。」
- 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的。因為「對方如何看待你」，那是對方的課題。
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