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- 儀式、練習、實踐和療癒圖像的範例
- 在桌上放照片
- 點蠟燭
- 寫信
- 在床頭擺一張照片
- 發展支持的圖像
- 創造界線
- 當我們剪斷和父母的聯繫，那些我們在她/他們身上所標記的負面特質，有可能會無意識地表現在自己身上。
- 找到方式讓父母回到自己的內感，並意識到那些我們在她/他們身上所拒絕的特質。
- 和解主要是內在的活動。我們與父母的關係並不仰賴他們做的事、他們是誰，或他們怎麼回應。而是我們怎麼做。改變發生在我們身上。
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