檳榔嶼

步入四十歲後，最好封印起來的三句話 :
  1. "我不做這種事。"  要是執著於「一路以來的堅持」，未知世界的大門將不會為你開啟。
  2. "抱歉，我不知道。"  別斬斷學習的機會。
  3. "人生就是這麼回事啊。我現在這樣就很滿足了。"  這麼說的人，恐怕早在三十五歲時便陸續換下許多事物，懷著半放棄的心態過活。

即使努力了二十個年頭，終究沒能達成夢想。那麼只要在接下來的三十年繼續努力不就行了？懷抱著夢想，而且能在四十歲就功成名就的人，本來就屈指可數。明明人生還在半途，就擅自決定「我的人生成績單已經出來了」，不覺得太可惜了嗎？在任何年紀，時時刻刻都處於初學著的心態，凡事都能直率地向人低頭請教，遇上初次耳聞的事情也能單純地感到驚訝。

製作二十歲到四十歲的年表 
  - 在四十歲停下來思考時，第一件該做的事就是「客觀地認識自己」。努力回想個人歷史所花的心力與時間，都是非常值得的。因為每個人的年表裡，都埋藏著許多寶物。 
  - 不願回想起來的"日子"，並不是二十年的全部。光是能了解有這麼一段慘淡時期，就能支撐你往後的人生也能夠堅強地走下去。說到底，我們都是自以為聰明，避談痛處，讓自己忙碌地一路走來而已。 
  - 不要對自己說謊  : 人是怯懦的動物，對於不想面對的事，通常有兩種做法。
    1. 當作"沒這回事"
    2. 對自己說謊
    請誠實地製作個人年表，不對自己的過去說謊。
  - 重拾感恩的心情 : 請從年表當中找出「受人幫助的事」。
  - 放下不必要的行李，忘掉過去的自己。體認到此刻所握有的能力，不疾不徐地繼續前進，以結果來看，反而會得到比從前還要高階的能力，因為那時已經具備優秀的質感、精湛技術與思考能力。
  - 表達「感謝」之後，讓過往歸零。

減輕行囊再上路
  - 製作所有物清單，不論是好的東西、不好的東西(包括能力、人際關係……等等)，請將全部寫下來列成清單。
  - 檢視所有物清單，就像確認旅遊物品清單，請思考 : 
    - 「這個戒指很漂亮，可是我用不到。」
    - 「真的需要跟這個人維持良好關係嗎？」
    - 分類「要的東西」與「不要的東西」，能夠幫助了解對自己而言什麼是真正有價值(感到幸福)的東西，當你分辨出東西的正面價值或負面價值時，就會知道自己真正珍視的幸福是什麼了。
  - 能力的部分，分為「做得到的事」與「還做不到的事」。做得到的，讚美自己；做不到的，成為日後努力的課題。
  - 「謝謝」與「對不起」清單 :
    - 列「謝謝」清單時，首先從自己的所有當中，找出覺得很感謝的人、事、物，即使是微不足道的小事也可以寫進去。
    - 面對「對不起」清單，承認錯在自己是很重要的。事情無法處理妥當，問題出在自己；對方對自己不友善，問題也出在自己。自己的想法與作為不會總是百分之百正確。
  - 從所有物中找出「重要的事物」 : 人是充滿欲望的動物，什麼都想要，然而與其追逐得不到的東西，反而應當珍惜握在手中的寶物。四十歲之後，求的是用心珍惜手上已有的事物並減少外求。擁有一樣讓自己覺得「生活裡只要有它，就很開心了。」的東西。
  - 用心對待寶物
    1. 服裝儀容 : 無須追求流行，簡單、乾淨、自律的體態。
    2. 健康管理/照顧牙齒
  - 珍惜每個「謝謝」與「對不起」，讓每個念頭與話語都滿懷真心。

引頸期盼的七十歲
  - 不是「老化」，而是「陳年」: 讓自己的精神層面更加豐饒，活得充實且精采。
  - 培養氣度 : 擁有質感與智慧。以坦率的態度面對所有事物，宛如孩童般有顆純粹、透明的心。當坦率地覺得某人「好厲害喔」，不妨試著和他交朋友，對於培養自我的氣度很有幫助。在我們一般定義的「朋友」關係當中，許多都是覺得「合得來」、「好相處」、「彼此之間不用顧忌」而交往。和能夠激勵自己成長的人做朋友。想要提升自己的層次，就要和眼界高於自己的人做朋友，然後從對方身上學習。
  - 到了四十歲，大原則的生活態度就是將所有關於自我投資的計畫都排在第一順位，定出自己的風格。
  - 大方地為他人付出 : 耀眼的七十歲長輩們，因為從不認為「自己是絕對正確的」，所以總是非常謙虛。