檳榔嶼

"唯一合理的人生目標，是盡量增加叫做快樂的生命體驗。只有反社會人或隱士才能從全然自私中找到快樂，一般人需要善待他人才能享受人生。"

無論你喜不喜歡，所有人類社會都會依階級組織。有些社會宣稱討厭階級，想徹底破除，卻徒勞無功。「所有動物一律平等，但有些動物比其他動物更平等。」
  - 階級愈低，愈容易生病與早死；階級愈高，活得愈久。如果覺得這還不夠不公平，階級也對快樂大有影響。你社會階級愈高，也愈快樂。

功成名就的三要素是 : 掌控、能力和社會參與。
  - 人不是為了地位而做事，而是地位給他們機會與有趣的事。

不是貶抑低階的單純與體驗，只去最新、最潮的高級餐廳。體驗比物質更能帶來快樂，還有體驗主義更能促進快樂社會的一大原因，在於體驗不容易拿來比較，減少人比人氣死人的弊害。

五條提升地位之路
  1. 教育、教育、教育 : 
    - 不只是正規教育，學的技能不見得對成功大有助益，但都使你更有能力，更能掌控事物，也更好運 - 因為更知道如何善用機會。
  2. 參與和掌控 : 進行艱難挑戰。
    - 例如接下困難工作或攀上攀岩牆，從艱難中設法掌控局面，獲得掌控的體驗。
  3. 擁有故事，展開旅程
    - 體驗當然遠比以前更能帶來地位。任何體驗都有助益。
  4. 運動與冒險
  5. 關掉電視 : 電視是最後的選擇。你沒別的事好做，才會看電視。
    - 看電視很不需要記憶、思考和判斷。人在看電得時最不專心，最不動腦，最感無能。

好的地位與壞的地位 : 地位與重要性
  - 重要性是一種不只為了你的成功。你位於中心，但目標不只是成就滿己，更是成就他人。重要性不只以自我為中心，也以他人為中心。
  - 當地位不是由一己私利而是由公利推動，當地位不是利己還有利他，當地位不是關乎「我」而是「我們」
    - 這種成功不是贏取來擁有，而是贏取來施予。

Happy Money : 把錢花在體驗和他人身上。花時間在別人身上也會帶來快樂。