檳榔嶼

過去的時間 : 這體驗「有多少故事」？
  - 回想幾個過去花很長一段時間從事的事情，跟簡單點的體驗比較，如普通的小旅行。針對每個體驗，拿下列問題問自己 : 
    - 以0到5分 : 0/1/2/3/4/5 - 絕少/很低/一點/有些/非常/超級
    1. (某某體驗)有多算得上是好故事，有難題要克服，有盟友與敵人，讓你更認識自己？
    2. 你體驗的故事有多讓你想告訴別人？
    3. 你多想從別人那裡聽到你體驗的故事？
    4. 即使這個體驗在某些地方出差錯，你仍從中得到多少的好故事？
    5. 這個體驗，你經歷艱辛，設法克服，最終取得勝利到什麼程度？
    6. 其中包含多少英雄旅程的元素？也許你聽到某種「冒險的召喚」，跨過門檻，踏上試煉之路，遇到險阻、敵人和盟友，學到新本領。
    7. 你回到原本的世界時，感覺到有多麼脫胎換骨，懷著新啟示，以新角度看事物？
    8. 你曾一度多把自己視為英雄，昂然面對難關？
    - 如果答案大多是4或5分，那就是個好體驗；大多是3分以下，想想往後能替體驗增添多少故事元素。

過快樂日子的方法 : 如何替體驗增添故事元素？
  1. 你的故事是什麼？如何進行？在這個你的英雄旅程，你處於哪個位置？你正在抗拒冒險的召喚嗎？你是否有不敢告別人的渴望？你是否有始終壓抑的夢想？有的話，如何去追尋？你能邁出哪些大小腳步，跨越門檻展開旅程？
  2. 下一個體驗裡，你想當哪種英雄？
  3. 你上次聽到冒險的召喚是什麼時候？你是否跨過門檻？如果沒有，是什麼讓你裹足不前？下次你能否說出「好」？
  4. 你如何更留意冒險的召喚？
  5. 下一個體驗裡，試煉之路會是什麼樣子？
  6. 誰是你的盟友？
  7. 你是否曾抵達英雄旅程的最終戰場，面對至高的考驗，然後帶著解答、新知或自信返回原本的世界？
  8 在故事裡，你是行為者、主體者或創作者？

週末作業 : 寫下自己的三個點子
  1. 跟朋友一起看一部電影
  2. 玩密室逃脫
  3. 去沉浸式劇場感受
  4. 在山區走走 : 英雄的旅程可以是實際的旅程，記得要有考驗，選個還算吃力的目的地。
  5. 迷路 : 隨便去哪都好，讓生活撞見驚奇，而且別帶手機，才不會有地圖可看。