檳榔嶼

未曾思索過的人生，不值得去活 - 蘇格拉底

- 「知道的愈少，愈不會受傷。」這句話本身就具有傷害性。
- 有一些家庭祕密是充滿毒性的，會破壞家人之間的信任、親密、自由，妨礙個人的成長和親情。因此，探討家庭祕密是很有意義的事，有助於心靈的探索，但有一些祕密卻可能會在無聲無息中給妳/你帶來傷害，而妳/你還不知道。

離家是回家的起點
- 在守祕與公開之間，如果不能拿捏妥當，就很難保持心智的清明與自由了。
- 反對把所有的祕密都視為不好，也反對所有的祕密都應該揭露出來。如果只看祕密的負面意義，就會忽略了它在我們隱私與自由權利上所扮演的正面角色。
- 酒癮的強迫性羞恥與黑暗祕密之間的關聯是如此深遠。
- 天生的怕羞與怯懼反應是一種自我保護的方式，維護自我的核心，羞恥感也是人走向自由和自我發展的基礎。
- 隱私至少可以保護下列四個領域 :
  1. 有關飲食、排泄、性事、生產、繁衍、受苦與死亡等事，需要有隱私屏障。
  2. 發展個人獨特性與自我，需要有隱私空間
  3. 隱私有助於心靈提昇，能發展出有深度的生活
  4. 隱私維護生命中奧妙神奇之處
- 男人的財產清單上包括太太和小孩，而孩子又被視為是父母的財產，這種父權思想掛帥的家庭裡，豈能容得下隱私？
  - 隱私空間越小，祕密就會越多。
- 黑暗祕密多半為扭曲了的隱私所造成的，是自然的羞恥感受到損傷所致，黑暗祕密常與生、死、善惡、神聖及造成假我的因素有關。
- 當一個人處在極大的痛苦和折磨時，極需要隱私權...目睹父親毆打母親的孩子，也是直接的受害者；任何親眼目睹暴力的人都是暴力的受害者，這種受害經驗通常都會變成個人生命中的一個黑暗祕密。
- 大多數女人一方面壓抑她們的性慾，甚至不被允許討論自己的身體。女性的性器官不是被錯誤的命名就是根本沒有名稱...另一方面，女人的性慾及身體卻又被大眾媒體嚴重的物化和利用，在許多低劣的畫面上，我們看到婦女暴露著乳房、少女張開著雙腿，彷彿顯示她們期待性的入侵。這些媒體所傳播的訊息是 : 女人的身體是男人的財產。
- 自我價值觀是每個人最個人化及最隱私的無形資產，應該不受別人意見的左右...如果妳/你的自我價值來自外界，就不再是妳/你的自我價值，而是別人對妳/你的衡量。一個低自我價值感或缺乏自信的人通常會製造一個假我來彌補；假我的目的在於掩飾內心的自卑和空虛。
- 只有當雙方都願意把自己的軟弱和真實面呈現給對方，才有可能產生真正的、相互的親密感。如果只有一方肯暴露自己的弱點，而另一方卻隱藏自己，那麼彼此都會受到傷害。... 友情也是一種親密關係，建立真正的友情需要時間和努力。大多數人都沒有時間去培養太多的友誼。
- 在色情泛濫的今日，我們把「性」簡化成生物本能的「性行為」，一件關乎器官、次數的事情。性的黑暗祕密在所有祕密中高居首位。
  - 如果兩人之間因相愛、相互吸引而自然產生的性愛，卻被過度簡化成性交行為，那麼性愛與色情之間就沒有什麼可區別了。
  - 一個被物化的人無法參與有意義的性行為，這樣的人也會把別人視為物品而非人類；一個有偷窺狂的人把她/他的對象視為一樣供她/他觀賞的物品一個沉醉於色情與自慰的人，是利用影響中的暴力來滿足她/錈的好奇和幻想；至於那些被觀賞的、擺出各種低級、挑逗姿勢的女人/男人們，只是一個個失去人性的物品，觀賞色情電影或刊物的人並沒有把他/她的對象當成人。
  - 在展開新的性關係時兩人羞澀、臉紅的感覺，仍然可以存在於已經擁有長久性關係的兩人之間。沒有臉紅、害羞、敬畏及羞恥，性只不過是一連串重複的技巧和動作。在真正水乳交融的性行為中，兩個人所做的只不是把自己身體坦露給對方，還必須能夠放下武裝，經驗脆弱，開放自己去接受對方的珍貴禮物。健康的羞恥心是性愛的良知，它和淫念及非人的性行為是相反的，它提供了兩個相愛的人去發掘對方的空間。