檳榔嶼

放棄妳/你所熟知的，妳/你將知道更多；
不怕失去所擁有的生命，將會獲得更偉大的生命。
離開親愛的朋友，去領會更大的愛，
去尋找一個地方，比家更溫暖、比地球更寬大。
---- 湯瑪斯．吳爾夫 (Thomas Wolhe)

- 智慧是能從各個角色看事物，讓我們從整體來了解部分。
- 賈桂琳．司摩 (Jacquelyn Small), <<轉變者>> (Transformers) : 「自我會不斷將我們帶回過去那些需求未曾滿足的階層，直到需求被滿足為止。」
- 當我們的自我界限夠堅強時，世界就不再具有威脅性，因為我們知道可以照顧自己，也知道自己擁有足夠的內在資源去應付問題，因此不必經常生活在緊張、警戒中。
- 第三階段的旅行有兩項重點 : 
  1. 相信在我們的自我以外，尚有更高的生命
  2. 仍要料理來自過去的未了事件，否則仍難以超越我們的自我
- 放鬆對自己的控制 : 
  1. 許多重要的智能活動都在意識察覺之外進行
  2. 暗示及自我暗示的力量遠大於一般的假定
  3. 我們會抗拒自己最渴望的事物
  4. 每個人都有直覺的能力和創造力，也有無窮的超感智覺及能夠自我整合、自我組織的心靈
  5. 高層意識和任何其它形式的意識都有關聯
  6. 毫無疑問，富有創意的潛意識心靈，為我們的生命設計了一個「藍圖」。
  7. 倘若我們願意遵循自己高層次力量的計劃 : 我們的行動將與周遭的人最終福祉和諧不悖
  8. 我們不必擔心在自己需要時，沒有所需的資源而無法施行上述計畫。
  9. 清醒的生活是經常冥想祈禱、富有創意直覺的心靈所做的選擇。
  10. 我們如果想聽到未經扭曲的內在聲音，必要條件之一是對事物持有開放的心胸。規律的默想、祈禱和逐漸超越自我亦屬必須的步驟。
- 處於高層意識的人，有時看來似乎不太正常，對於生活在自我意識層面的人來說，顯得怪異而難以了解。
- 合一的意識清楚地指出 : 沒有任何一件外在事物能讓人真正快樂。
- 信念決定我們生活在什麼樣的世界裡，我們會用內心的信念創造外在世界，而非外在世界決定我們的信念。
- 一旦我們展開探索內在的旅行，就會發生巨大的改變。內心會充滿一種新的平安和寧靜，感覺內在生命完全屬於我們。
- 精神戒律的領域中一致強調要進入寂靜的心境。學著安靜自我的意識，休息是需要練習的，但又不能操之過急。