檳榔嶼

"沒有愛，就放愛進去，妳/你將發現愛。" - 使徒約翰
"靈魂是愛的極致" - 湯瑪士摩爾

- 「靈魂的愛」植根於原始的、未被接納的人性深處，它是每個人的天賦本能，隨著內心的「奇妙之子」而自然地發展，「奇妙之子」是形容「童年的自然狀態」。
- 我們天生就擁有「正面的生命情緒」(life-affirming emotions) : 好奇、驚奇和歡樂，同時我們也擁有防衛和保護生命的情緒 (life-defending and life-preserving emotions)，如憤怒、恐懼和哀傷。小孩原本是對生命和生命過程充滿信賴感的，事實都很有友善；當小孩遭受阻時，她/他們也有反彈的能力。
- 小孩的思考方式則是魔幻、自我中心和沒有邏輯的，「沒有邏輯」是認識事物的一種方法，也是我們的靈魂認識事物最經常採用的方法；不合邏輯的思考是詩意的，對於人類生命而言，和邏輯一樣重要。
- 「靈魂是什麼？靈魂就是我們處在遭虐待的情境裡，明白自己正被貶損的認知狀態，也是內心吶喊的總和。」靈魂就是最廣義的人性，包括我們所犯的錯誤、失敗和病態。
  - 天底下沒有人能夠擁有完美的童年，每個人在某種程度上都會被她/他們所處的文化傷害，所以，如果妳/你將父權和所有童年時期受到的侵犯加進這個畫面裡，畫面就會改變；「假我」出現了，我們的感覺、需要、願望都會被羞辱，生命變成只是在追求防衛和安全，我們活在抵擋痛苦的恍惚狀態裡，而不是活力充沛地與生命互動交流，我們的「迷惑化」將我們綁在過去，舔著自己的傷口。
  - 「恍惚」只會讓妳/你覺得無望和命定，但這種「恍惚」卻是不必要的，妳/你需要重新搭起人際關係的橋樑，妳/你也需要朋友沒有羞辱的、像鏡子一樣回映的臉；但妳/你也可以不需要任何外來的協助，自己解除「迷惑」。
  - 妳/你自己並沒有什麼錯，妳/你沒有被毀滅，也不是全部一無是處，妳/你會那樣想，只因為妳/你陷進「迷惑化」狀態裡。...其實，我們都有做嶄新選擇的能力，每個人心中都有一些東西拒絕消失；有時候，我們最不可理喻、最神經質的行為，就是靈魂渴望想做的事的一種隱藏式表現。
- 「生物時間」和「精神時間」 : 「生物時間」就像一天有二十四小時，而「精神時間」則屬於靈魂的時間，例如做重大決策的時候，時間的強度、方式或方向的改變都有可能發生。
  - 「精神時間」發生時我們常常並不知情，而且除非我們尋找並且相信「精神時間」的存在，否則根本無從察知；改變某種信念，就是一種「精神時間 」。
    - 妳/你也可以辦到這一點，妳/你的靈魂會給妳/你保證，在妳/你的「迷惑化」心態的底層，還會有其他的東西。
- 哲學家認為靈魂分布在身體的每個部位但高於身體。無論在哪個談到「靈魂」的場合裡，「靈魂」都被用來表示一種「深度」和「價值」。
  - 靈魂的三個向度 :
    1. 靈魂 : 將事件深化為經驗
    2. 從它和死亡的特殊關係裡，使得愛和宗教關懷都變得有意義和有可能
    3. 我們天生裡「想像的可能性」(imaginative possibility)，透過推理、夢想、想像和幻想的經驗，但和現實相較，這種「可能性」主要還是象徵性或隱喻的。

- 愛的七個層次 :
  1. eros 「願力」 - 即生命力，萬物完成自己的成長和圓熟，一種無意識的慾望。
  2. libido 「慾望」或「驅力」 - 想要跟別人產生身體聯結的慾望，性慾也是讓我們完成成長軌跡的力量。
  3. 「情感」 - 同一個物種內對別人發出的自然的愛。以人人而言，這種「愛」常藉由充滿情慾的人類性活動來表達，然後再擴大為靈魂的競技場。我們的性慾和精神是有很深的關係的，我們需要健康的性，才能產生「靈魂的愛」。
  4. 「意志」 - 擁有自由選擇和行動執行能力的慾望，在自由選擇的行動裡，靈魂將會昇華為更高層次的性靈。
  5. 「親子愛」 - 小孩對她/他的父母都會自然而然產生感情，但這種愛是一種「赤字」，也就是說，小孩的愛必須要依賴父母的愛。父母對孩子的愛絕對不會是種「親密的愛」(intimate love), 「親密的愛」必須是施受雙方在知識和權力上佔據平等的位置。孩子可以在「尊嚴」上和父母保持平等，但絕不會知識和權力。(也就是說，在父權架構下，浪漫愛也不是一種「親密的愛」)
  6. 「靈魂愛」 - 這種愛常稱為「同志愛」 (agape)，當「愛」來到友情和配偶，兩個人把對方的安全和「自我實踐」看得和自己的一樣重要。「同志愛」也是一種我們必須對自己發展的愛，每個人都要先愛自己，才會有真正地愛別人的能力。
    - 「健康的自戀」 (Healthy narcissism) 是真實對待自己的情意，能夠讓自己和自己產生有力的連結，在此，個人能夠覺得自己有價值，覺得有自尊。
  7. 「統合的愛」- 像神一樣的愛，是毫無條件地接受所有事物，所有的不平和反對聲浪都在這種愛裡得到平息，所有事物都能被珍愛。這是「靈魂的愛」的最高層次，我們變成別人但不失去自己，當我們的愛裡包容越來越多的「別人」，我們也越能擴充自我。
    - 「靈魂的愛」的最高點，自然流出晶瑩的智慧，有了智慧，我們能體驗到與所有事物的聯結和關係。
  - 沒有人能就這樣沿著愛的階梯，順利的爬上來。我們都有問題，都想設法解決，我們犯過錯誤，有時把持不住，但我們也嘗過因為毅力和信心而得到的果實。
    - 「坦露自己」是項冒險，而冒險的獎賞卻常不經意間來到。屬於靈魂的事物也常不經意地出現在我們面前。
      - 我們在「關懷」的海面上漂浮，在「退縮」的荒野裡漫遊，躲在羞恥和罪惡感的洞穴裡，似乎沒有人會在那裡幫助我們；然而，如果我們選擇改變我們已經「生銹」的對待方法和舊有的習慣性反應，我們的生命方向也會因而改變。其實，我們並不確切知道將因此走向哪裡，但快樂和驚奇重新回到我們身上。一個嶄新和新鮮的愛也會從此展開。這些，都是靈魂之道

靈魂的現象學
- Shame As Limits 適度的羞恥感 : 讓我們知道自己絕對不是萬能的，使我們保持真實的謙虛的心情。
- Open to the Ordinary 向日常生活開放
- Understanding and Accepting Polarity 理解並接受對立面
- Living in the Present 活在當下
- Freedom 自由 : 我們可以自由地選擇自己的「生命方案」，設想很多的可能性。
- Unexpected and Unusual 無法預知和非比尋常
- Love As Process 愛是過程 : 愛是過程，不是目的
- Numinous 神秘的，精神上的，超自然的
- Exuberance 豐富 : 豐富的生命，充滿快樂和性靈，隨興做些傻事，用歡笑和快樂來表達，幽默感是「健康的羞恥」的一個記號，我們不用把生命弄得太過嚴肅。
- Symbolic 象徵性的
- Spirituality 精神，靈性