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表達自卑感的方式有上千種，而不僅僅是典型的那些刻板印象，自卑的人應該是什麼的樣子而已。我們都有自卑感，都有希望改善的狀況。一個健全的人，會保持勇氣，直接、實際和滿意的方式去除自卑感；反之，則是訓練自己在自己心目中看起來更堅強。
所謂的自卑情結，是指一個個體無法妥善適應一個問題，並全心全意地相信自己無法解決。
逃避問題最徹底的方法，就是自殺。自卑情結的人，把自己遭遇到的困難和不順利歸疚於他人，自殺就是把他死亡的罪責加諸在別人身上，藉此用以懲罰想懲罰的人。
事實上，人類全部的文化皆以自卑感為基礎，生命充滿無盡的挑戰是人類的福氣，唯有如此，文明才得以不停地進步，超越人類本身的限制。
面對自卑情結或是優越情結的個體時，不要急著為優越的目標做出評價，但所有的目標皆有一個共同因素，那就是努力使自己像上帝。我們必須要尋找的是，採用的症狀和目的背後真正存有什麼優越目標。
我們每個人或多或少都在某個層面缺乏勇氣去面對困難，而罪犯則是失去勇氣讓自己的生命變得有用。
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