- 西方文化讓大舉誤以為性、愛和婚姻是三位一體,如果獲得其中一項,就會獲得其他兩項。在各種人際關係中,再沒有比這個更充滿迷思和妄想的。
- 在性與愛的議題上,我們幾乎完全無法理性,我們對性完全缺乏常識。
- 除了達到高潮,性慾沒有其他目標。性是結果,性是鏡子,正確而完整地反映出我們的個性。性就是我們,性不會遵守另和我們個性相反或分離的法則。
- 性與愛完全不是同一回事,它們可以同時存在,但常常分別存在。我們沒有這方面的訓練,不懂得分辨什麼是愛,甚至根本不知道我們要尋找什麼。
- 古希臘人很清楚愛有兩種 : 兩者永不相遇
  - 無私的愛(agape) : 沒有佔有慾,不要求回報,它不評斷、歧視或批判;它不分黨派。
  - 自私的愛(eros) : 只不過是幼稚的佔有慾,包含喜歡、癖好、慾望和各種的利慾,而且必然有所偏好,並摒除掉偏好之外的一切。自私的愛就棍子一定有兩端,吸引/厭惡,愛/恨,贊成/反對,親近/遠離。我們是所愛之人或物的奴隸,佔有慾變成繩索,將我們和渴欲的對象牢牢綁在一起,並進一步控制我們。我們的喜好和愛成了畫地自限的監牢,只要我們抓牢自己的喜好,讓喜好決定行為,我們就不自由。
- 一般的愛情充滿狂熱和焦慮。無私的愛希望萬事萬物以自己的步調自然成長,完整表達內在潛力,不受限於別人對他的要求與期待。無私的愛不求回報,也不期待自己被肯定。
- 無私的愛是唯一沒有受到詛咒的愛,任何佔有或吸引都隱含了某種懲罰。慾望無法和痛苦與失望分開。
- 唯一比「得不到我們想要的」更糟糕的,就是「得到我們的想要的」。
- 慾望來自依賴,以及依賴產生的空虛;
  慾望帶來貪婪,因空虛無法被填補。
- 無私的愛來自於自立、滿足、能力、信心和力量。
  自私的愛會摧毀愛戀的對象,打擊別人,也被打擊。
- 尋求親密依附關係的人經常爭吵、相互控制、感到傷心、誤解、無聊及陳腐。無法想像能從沒有佔有慾的關係中得到任何滿足和溫暖。
- 自私的愛是有缺陷的愛,因為有依賴心在關係中除了尋求和擷取之外,沒有別的;他不是一個給予者或行動者。
- 依賴的人會愛任何寵溺他的人。只要對方寵溺他,他就愛對方;若拒絕寵溺他,立刻翻臉。依賴的人,其實恨著愛他的人。
- 自私的愛,永遠無法消除權力鬥爭和無止盡的操控。
- 無私的愛能夠充滿善意,免於操控。就算沒有得到回應,也不至於情緒崩潰。
- 大多數的人隨俗從眾,因此,大多數的友誼基礎都是恐懼和競爭的慾望。
  - 基於自私之愛的友誼有所限制,建立在操控和貪婪之上,運用互惠原則。
  - 最常見力限關係,就是同溫層。一起提倡自我利益,越缺乏安全感,越是團結。互相取暖,提供保護及膚淺的安全感。
  - 因為大家覺得軟弱,無法獨立自主,依賴團體,得到自己無法產生的力量。
- 個人沒有能力計畫和組織閒暇生活,依賴社交團體,以逃避個人責任和動機。發明一堆忙碌的活動,掩飾自己的不負責任和情緒上的空虛。
- 家庭的目標絕非永遠在一起。自私的愛卻是永無止境的占有。
- 無私的愛解放我們,自私的愛奴役我們。想得到自由的人,必須一開始就是自由的。

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